气的皇甫明，金溪香走过来笑着说道：
“先生，您要相信我的实力，我会让您在七月一日前，拥有目标身材，要有信心！”
皇甫明对着金溪香，露出了一个比哭还难看的笑容，跟她走进了健身区，准备去换衣服了。
因为之前他跟具泰根练了一个月，虽然是一周两次，但那时集中在周六日，然后给他五天的恢复期，所以强度稍微有点大，但这次改为二四六以后，估计力量强度反而下降了一些。
金溪香按照新的训练时间表，从新给他设计的新的课程大纲，因为术业有专攻，她给皇甫明设计的训练计划，比大大咧咧的具泰根，细致多了。
具泰根那纯粹是，以前他在军队里的训练手法，加上来到南国以后，在这个健身房接受的私教课程整合以后照猫画虎，给皇甫明弄的。
虽然效果不会太差，但是肯定没有比专业的人员好。
毕竟当初具泰根的目标只是，加大皇甫明的运动量，以及加强他的力量，配合具泰根教他防身术。当初就是单纯看到他胖了得加强锻炼而已。
但是这已经花钱了，那肯定得练出花钱的效果。
当皇甫明换完衣服出来以后，金溪香手里拿着一个文件夹，等着他出来，看到他出来以后说道：