纵轴做有节奏的转动，转动的角度一般为35—45度之间如果速度加快，角度就会相对减少。这种转动是由于划臂、转头和吸气而形成的自然转动，并不是有意识的做转动。转动所带来的好处有以下几点……（好吧，不凑字数了。）
总之不管是身体姿势，腰部技术。手部的抱水，划推水、出水、空中移臂，还是两臂之间的配合，两臂和呼吸之间的配合。都必须有最合理的研究，游泳是一项手脑并用的比赛，并不是有力气，就可以的。
发令枪响起。孙央几乎是压着枪入水，这是长期练习的条件反射，这也是他的绝招，菲尔普尺这一点上都比不过他。只是在后期的强大的速度中才能略略超过他。
所以，每次跟菲尔普尺的竞技中，他都只能第二名的成绩。
果然郑逸的速度绝对慢了半拍，这一慢，闫黑脸摇摇头，跳水又不是跑步，不知道这郑逸想的什么。非要跟人家赛这么一场。仅入水的时间和姿势，就输了了一半了。
体育总局的几位领导也摇摇头，因为，大家都是知道郑逸这个人的。篮球的奇才，跑步的天才。他们的那点期待，无非就是郑逸还是个游泳的天才。
看到郑逸的入水，几位领导均是微不可查的摇头。
两人均是趁着跳水