这个计划很详细，胡伟在跑步机上跑了五公里之后孟甜甜才弄好，从胡伟每天几点起床到三餐饮食，再到全天碎片时间的利用，全都用表格列了出来。
胡伟拿着手中的表格看了半天，诧异的问孟甜甜：“晚上睡觉前还要做二十个俯卧撑？都那个点儿了，困得要命，做这种运动不好吧？”
孟甜甜笑了笑：“怎么不好？临睡前做几个能调动全身肌肉的运动，可以增加睡眠质量。你的作息其实挺有规律的，因为你早上不睡懒觉，这挺好的。但是你睡眠太晚，我担心长久下去，你睡眠质量不好，所以让你睡觉前做运动……话说你要是有女朋友的话，这种运动就可以取消了……”
说到这里，孟甜甜脸红了一下。
胡伟立马会意了，孟甜甜的意思是有女朋友就可以在床上做睡前运动了。他当即笑了起来：“孟经理，我是一个人住，有那么好的待遇的话，也不用来健身房了，天天晚上在家就能出汗。倒是你，这么早就过来，是不是也是昨晚运动做得多了睡眠质量好？”
孟甜甜眉毛一挑：“我可是正了八经的单身，不像你，大早上就被人堵在健身房门口，说你抢了他女人……你们这一行啊，以后这种事情会经常发生的……话说你跟玫姐是什么关系？这