欧阳清源则是不居功地应道：“是师父你的治疗方案布置得好，我们治是按部就班做事而已。”
“是啊，看似简单的饮食和作息的改变，实则暗含生命运转，符合时节气候的最佳生活方式。”谢灵运赞道，“我也遵照这种规律，调整了我的作息习惯，感觉身体舒服多了呢，也不知道是不是错觉，毕竟最近也一直在煅体呢。”
白苏微笑：“你那不会是错觉，就像你太爷爷一样，就是坚持最良好作息的典范，就算是到百岁寿终之际，身体五脏六腑还非常平衡，这个时候生命潜能就还非常富足，一旦掌握好的续命方法，再活十年八栽就不难了。”
上医治未病。
白苏从这些日子治病中也越发发现，其实不管大病小病，都是日常生活习惯失衡了导致的。或者是饮食不当，或者是作息不规律，或者是有一些不良嗜好等等。
只要能从一开始就把握自己的饮食，控制自己的作息习惯，养成一些对身体有助益的习惯哀嚎，比如气功、武术、看书、音乐等等，那除非外部环境太恶劣，否则一生都将无病无痛。
白苏觉得，如果能把中医养生理念，从小就灌输给全民，那么全民在预防疾病方面肯定能做得很好。
而且，白苏相信，那个时候华夏民