发挥人体全部肌肉，把力量传递到拳头上打出去！如果不练这个，那年轻时候肌肉强壮可能还不感觉啥，但是老了，肌肉力量减弱了，光靠着手臂力量打不伤人了，这不就是一场空么？这就是花架子！”
“所以实际上武术里面很多东西都是想通的，这也就是为什么以前传统武术很忌讳别人偷看练功的原因，因为大家的东西实际上差不多，就是组合的方式不同而已。比如八卦拳那就将就的是要绕桩，这绕桩不是说要围着对手打转，而是说练各种闪避，对面一拳打过来，你不能后退，你后退了，对方前进一步，大家的距离还是一样，你还是要被打，所以八卦拳那讲究的就是要往两侧闪，要往侧前进步躲开。
这点在拳击里也有，特别是小个拳击手对大个的时候，人家身高臂长，人家一拳过来你就后退，这一辈子你都只能挨打了，所以必须拉近距离，拉到贴身距离，限制对方摆臂空间，因此拳击里面小个打大个子你看，那小个闪躲的时候都是往侧前躲，这么一躲大个的用劲已老，而且因为角度的问题反而不容易发上力，所以小个这个时候哪怕被打了，影响也不大，但是小个贴身了那就容易发力了。所以实际上八卦拳跟拳击这东西很多地方都是类似的。因此要是一个学拳击的偷看八卦拳的练习