对于炼血流来说，他们肉身脆弱，呼吸可以缓解气血对于肉身的压迫力，一呼一吸，也算是对气血的一次打熬，很有好处。
至于炼体流，随着呼吸时，吸气和吐气，对脏腑收缩，尤其是肺部的锻炼大有裨益，有些炼体流为了修炼，甚至吸进一口气，一个月之后才吐出来。
“哗啦哗啦。”
身体浸泡在水中，林尘发现这河水中还漂浮着玄银沙，天驱以下武者在河水游泳时会觉得沉重，不过也能磨炼肉身。
“嗖！”
林尘在水中施展极速特性，几个闪现，就到了自己的院落前。
放眼一看。
这院落本身倒是没什么问题，但是房门大开着，屋内灌满了水，堆满了杂物，没洗的臭袜子，破旧的筒靴，还有一些箱子之类的。