说白了就是以人的身体为兵器，进行不停锻造的一个过程。”
“一般的修行功法是从经脉开始的，但是阴阳十二锻却是从脊椎开始的。人的身上脊椎一共有三十三块，代表着三十三天。”
“其中颈椎七块，代表着七星，胸椎十二块，代表着十二时辰，腰椎五块，代着五行，尾椎九块，代表九宫。”
“这阴阳十二锻，就是锻胸椎，将胸椎锻成一道天地桥。将天地之气接引到胸中绛宫丹田。”
“完成第一锻，就可以借天地之气，将绛宫丹田给打开，进而可以接着修行。”
“当然，这绛宫丹田修行的入门虽然难，但是一旦入门，速度却是很快的，所能达到的高度，也比黄庭丹田要更高一些。”
“我估计完成阴阳十二锻，你们的修为可以打破这方天地的桎梏，达到出叶境界。”
“而一旦达到出叶境界的高度，我估计到时候你们自然还有机缘往上晋升。”
我们静静听着柳姨的解说，心中对这阴阳十二锻功法充满了好奇与期待。
这时候老道又阴阳怪气地打断道：“说了半天，跟这臭和尚有什么关系？”
柳姨宛尔一笑：“这不就要说到了吗？修行阴阳十二锻，难在入门，必须要有锻造材料。”