看到这里，李龙对于这部功法的历史算是了解的很透彻了，他深知这部功法的可怕之处，于是暗自下决心要把这部功法练好。再往下看，就是这部功法的修炼内容了，介绍的比较详细，不似人篇开头那样的玩笑话，直接切入了主题，让李龙很是欣慰。
此篇也共分为三个阶段，第一阶段为纳灵，第二阶段为生死人肉白骨，第三阶段为返璞归真。
第一阶段的纳灵，吸纳是灵魂的力量，每个人或者是物死后都是有灵魂的，区别的只是灵魂力量的强弱，有些人刚刚进入鬼界，也许他的灵魂力量就已经可以支撑他成为鬼界的一方霸主，而有些人可能却连一些动物的灵魂力量强都没有，而每个人的灵魂力量的强弱与他们生前的力量强弱没有关系，一个人活着的时候修炼的是他们的神识，而非灵魂力量，只有在他们死后才可以修炼炼魂力量，纳灵便是吸收灵魂力量来壮大自己的灵魂力量，此为第一阶段。
第二阶段生死人肉白骨，就如它字面上的意思一样，他可以让一个人活过来，让一副白骨长出肉来，虽然这里用的是夸张的说话，人死了就是死了不可能活过来，但是私人是进入不了人间的，但是修炼到第二阶段的话是可以进入人界的，只不过有时间限制，而且可以让骨修，也就是骷髅