进了后楼的一个房间，里面有一张床，一把椅子，还有一张桌子，桌子上面是一盏煤油灯。这里应该是不通电，晚上的照明就用煤油了。在农村，以前也是没有电，晚上的照明都是用煤油或蜡烛的。
我趟了下来，肚子确实有点痛，于是摆摆手叫浪哥先出去，我自己休息下。
关好门，平躺在床上，深呼吸，意念全身放松，掌心向上，进入练功模式。意念自己置身于一个山清水秀的地方，太阳暖烘烘地照在身上，舒服极了。然后舌顶上颚，意守丹田，双眼微闭，提肛，进入空灵冥想状态，天地山川之灵气不断随着吸气而从手掌心、脚掌心和头顶百会穴源源不断地进来，汇聚在丹田气海穴储藏。呼气时，全身之废气随着全身的放松而排出体外……，这是郭前辈留给我的功法之一，在睡觉时练习，能很快入睡。
慢慢地，一呼一吸间，不知不觉，丹田处像一个暖烘烘的火炉，充盈而舒适，然后向全身蔓延，肚子疼处，好像被一股温暖包围着，渐渐地将疼痛吞噬，不一会神清气爽，懒洋洋的无比舒服，如浴春风……
平时练习也是这般感觉，但是今天所练略有不同，就是丹田处更充盈，并有暗流涌动之感。
打开门，看看已是日落西山，冬天的傍晚来得更快