更是眼圈瞬间红了。
“教授,我们现在该怎么做?”
“抑郁症可以用药物来缓解,但是心病还需心药医,你们可以提供任何让她感到开心的事儿,但是最后还是得由她自己由内而外地攻克。我的具体意见是,当她感到不安、心慌时,做一些呼吸放松训练,这可以达到消除紧张情绪和平衡心理的目的。别让她把心事藏在心理,去寻求亲人、朋友的支持,因为倾诉本身就是一种缓解负面情绪的好方法。日常生活中尽可能多地参加人际交往活动,哪怕是出去走走,逛一逛。保证充足的睡眠,不要熬夜,合理安排作息时间和饮食,如果睡眠确有困难,可以考虑催眠放松训练,摄入足够的营养,加强体育锻炼。另外,可以进行音乐治疗和生物反馈治疗,结合被试症状的持续时间、痛苦指数、症状水平等进一步诊断。至于她本身存在的慢性疾病,需要听从医嘱按时吃药。小姑娘人生还长着,别让她轻易放弃。”
伊美教授说了很多,最后建议道,“小姑娘若是愿意的话,浅熙你可以把她带到我这儿来看看。我跟她聊一聊。”
“好,谢谢你,教授。”
离开伊美教授这儿,李浅熙立刻关注了安琪拉的微,博,她反复研究着,才终于从一些细节中找到蛛丝马迹。