乔双脚对在一起，双手互相抓住对方，然后用力拉扯。
“普拉提可以平衡你们的身体，你们要帮对方协调全身。”胡一菲说道。
然后赵海棠用力的拉了一下，吕子乔顿时感觉大腿上的筋几乎被拉断。
“啊！你玩真的是吧！”吕子乔眼睛一瞪。
“胡老师让我拉的。”赵海棠一脸理所当然。
然后吕子乔吼了一声，报复性的拉了起来
“来劲了是不是！”赵海棠疼的龇牙咧嘴，和吕子乔一起，相互拉扯起来。
三十分钟后。
张小伟和大力设置好了第三个练习场所。
在地上摆上一排轮滑角标当做障碍物。
胡一菲带着吕子乔和赵海棠来到这里。
指着一排障碍物介绍道：“这是转弯联系，转弯是和对手拉开距离的关键，你们要懂得利用重力抵消离心力，就能练就传说中的漂移过弯，实现反超，你们试试吧。”
按照胡一菲制定的练习方案。
吕子乔和赵海棠拼命练习起来。
虽然二人投入的精力很大，但是取得的进展却很小。
一方面是吕子乔的灵活能力有点差。
一方面是赵海棠的耐力比较差。
两个有着不同缺点的人