本来就谈不上什么准备不准备的，不管有没有准备，反正是比赛，到时候需要大家亲自上阵，实力摆在那里，在正规的跑道上，除非是意外，输赢基本上没有什么问题。
赵孝镇PD说什么RM成员没有心理准备，那完全是客气话，刘在石又怎么可能会听不出来呢。只不过听出来归听出来，但刘在石绝对不会和赵孝镇客气，直接顺着赵孝镇PD的话说完自己的决定后，就转身离开，不给赵孝镇PD任何反悔的机会。
刘在石的想法很简单，一次定输赢就行了，反正自己这边有着金昱范这个王牌，到时候第一名基本上是八九不离十。虽然说《Running Man》节目组工作人员有上百人，绝大部分都是年轻人，不是年轻人也没有办法跟着RM成员在室外东奔西跑，体力和精力也跟不上，但要说找出一个比金昱范跑的还要快的工作人员，刘在石还真的不相信。
在刘在石看来，就算《Running Man》节目组上百名工作人员当中，有一个专业的短跑选手那又怎么样，就算是专业的短跑选手，金昱范也绝对有实力可以跟对方正面较量，更别说是退役，没有继续每日艰苦训练过，就算有底子和经验，又能够强到那里去。
当然，刘在石也有着自己的心思，如