得一座座大山压顶。
随后是藏妙境，要他打出巨力很简单，可叫他怎么收力可犯了难。
最后是让他拳头扛大山，手心捏鸡蛋。
大山不能倒，鸡蛋不能碎，这才算掌握了这层妙义。
能出力，更能收力。
一掌发出，既要能令大山崩塌，又要能扶江河倾倒。
一收一放之间，引起空间巨震。
这便是藏妙境的举重若轻。
而到了返虚合道两个境界，可以看做是同一境界，将此前掌握的玄妙更加深入。
返虚方能合道，从此不局限于体魄，引起大道共鸣，释放出更大的力量。
返虚之境：水击长空
一击打在虚空中，就好像击中水面，荡漾出层层叠叠的波纹，借助这层层叠叠的力量，不管在任何地方，都好像置身水中。
宛如石头入水，脚步一踏，借助着空间的反弹，将自身速度爆发到前所未有的程度，身后留下阵阵波动。
合道之境：虚空留影
完全突破了空间的限制，仿佛化身水滴，随心所欲的洞穿空间，身后只留下道道波动重叠，速度只会越来越快，力道也会越来越大，直至空间完全承受不住，直接突破虚空，一瞬来到了