候傅书宝又回到了练功房之中，开始了他的铁砂拳修练。
这一次不再是手掌插沙，而是铁砂拳第一式冲拳的练习。
人如脱弦之箭。
拳头就是箭尖。
傅书宝集众家之长改进的铁砂拳第一式冲拳之核心奥义就是力量、速度、精准和一去无回的气势。就像是怒射而出的箭矢，即便是对手身穿坚厚的皮甲，一击也势必要将之撕开！
双腿微曲，继而猛地在地上一下踩踏，静止的身体突然犹如离弦的箭矢一样向前怒射了出去，便在那极快的冲势之中，傅书宝右肩一晃，右拳嗖地打在了悬挂在房梁之上的沙袋之上。砰地一声沉响，沙袋晃荡了起来。中拳的地方更是凹下去了一只拳头之深！
从出拳到打中沙袋，傅书宝仅仅用了一下眨眼的时间，速度算是够了；沙袋中拳的地方时事先用墨笔画的圆圈靶心，恰好命中，准星也有了；唯有力量，灌输了真力拳头只将沙袋打凹陷一只拳头的深度却是差强人意，在动手之前，他满以为能一拳将沙袋打破的，看来还是真力太弱的原因。
“真力的提升虽然是用上了综合修之力炼器，进度神速，不过我终究不过是修练了两月的时间而已，有这样的成绩已经算是惊人了，以后适量加重真力修练的比例就行了，不