他一本小册子《身炼其魂》。
看完这本小册子，云凡就想哭了，这那里是什么心法秘籍啊，完全是一本自我折磨的方式嘛。
身炼其魂不是心法口诀，也不是武技，更加不是魂技，而是一本锻炼肉体的方式和技巧，当然随着肉体强度增加到一定程度，就可以进入第二层，炼魂，也就是身炼其魂。
自己真的要这样做？云凡看着小册上的内容，不禁皱了皱眉，最后还是把其丢在了须弥境之中，因为云凡觉得这实在是太恐怖了。
云凡又拿出从古方勃那里淘来的魂技，当云凡试着用神魂力激活魂技时，可是云凡无奈地发现，魂技似乎被某个禁阵给禁制住了，古方勃没发现，恐怕是他没有神魂力的原因。
云凡见此不禁又叹了一口气，这个世界还有比他更悲催的人？一本是鸡肋，一本无法激活，但是恐怕云凡想不到的是，就是因为这两件，一件因为没有修炼，让他差点死去，而另外一件却让他了解到一个更加广阔的世界，当然这都是后话了。
云凡出蓝波殿之后，跟众人寒暄了几句，就出了蓝波殿。
也许因为云凡上次的鼓励，让云凡颇为欣慰地是，所有人都突破了魂罗，按照奖励，云凡让拓极给每一个人都炼制了一套四阶魂器，而且还统一制