根是来给他送饭的，他虽唠叼，其实心善，知道于异吃得多，早餐就多拿了两个馒头，本来是要说于异一顿，顺便表表功的，结果给于异吓跑了。
练了一会儿功，双手虽然还是肿胀得老大，勉强能动了，于异下床，吃一个馒头带一根咸菜，再喝一口茶，一盆馒头下肚，饥火消去，顿觉双手也没那么痛了，看看自己的双手，一时又兴奋起来：“一夜练出一丈长，千丈撕天，岂非千日就够了，嘎嘎，到时把天撕一个看看。”他当然也知道，一夜长一丈，可不会夜夜长一丈，但心中那股子兴奋劲儿，却是怎么也抑制不住。
歇了一会儿，便又上床，本来想练功，只是躺了一会儿，却又睡着了，他的身体，到底只是血肉之躯而已，经脉中有愿力不知道累，肌肉筋骨却受不了。
一觉醒来，天已经黑了，看桌上，却又有一盆馒头一碟咸菜，自然是叶老根送来的，叶老根虽然骂，饭还是照送，只是于异睡得死了，竟是不知。
于异爬起来，吃了馒头，双臂虽然还痛，已能忍受，只觉全身精力充沛，苦过之后，练功的好处也就显现了出来。
吃完了，到院中走了几圈，消消食，随又回房，盘膝坐下，先把功法再看了一遍，然后开始习练，这次他没闭眼，看着双臂慢慢变长，变