身，而身上的五谷杂气则随着呼气排出体外。
观想自己随着呼吸吐故纳新容易，可是再配合上特殊的呼吸方法却十分的困难，萧玉不是忘了观想，就是忘了使用特殊的呼吸方法来呼吸。
萧元丰教萧玉的这套静功本是修身养身的好功法，可是萧玉在修炼了近一个半时辰却搞的自己身心疲惫。
想到第二天一早还要修炼《金乌吐息术》，萧玉只好放弃继续修炼静功。
第二天，萧青依还是在天色刚亮的时候叫醒了熟睡中的萧玉。
看到萧玉一副没精神的样子，萧青依咯咯的笑了起来。
“静功是不是很难练？”
萧玉点点头，看着萧青依的目光中带着一点古怪。
在与萧青依接触的这段时间里，萧青依虽然偶尔也对萧元丰撒娇，可是在面对萧玉的时候却总是带着一种母性的温柔。
而现在，娇笑的萧青依却像是一个喜欢恶作剧的小女孩。
看到萧玉古怪的看着自己，萧青依俏脸微微一红，在萧玉的脑袋上轻拍了一下，嗔道：“看什么？还不赶快起来？”
就像昨天一样，在萧玉与萧青依来到巨石上的时候，萧元丰已经盘膝坐在巨石边上了。
不用萧元丰吩咐，萧玉就盘膝坐下，开始对