开了这本道书的封底，然后就见一张轻薄的丝绸从中飘落下来。这张丝绸微微泛黄，只有寻常纸张几分之一厚，丝绸中心密密麻麻的写满了近千个隽秀的蝇头小楷。
“后世有缘人，吾乃龙图阁直学士中大夫福州郡守黄裳是也，皇宋政和元年，余奉圣命刊刻审核《万寿道藏》，乃熟读道书，偶有所悟，得此易筋锻骨之法，不忍弃之，故留书此处，以便遗泽后人……”
原来，当年的黄裳一开始也不过是个手无缚鸡之力的文官而已，但是偏偏又领受了校阅、刊印这《万寿道藏》的任务，为了避免因为一些小错误而触怒皇帝，他不得不打起精神来将所有的道书一一仔细一遍。
可是，这《万寿道藏》的规模极为庞大，简直可以用书山书海来形容！而相应的，黄裳每天需要过目的书籍文字自然也是一个天文数字了，对于他这样的文弱书生来说，这也是一项极为艰苦的“体力劳动”了。
于是，为了身体健康，为了保持充沛的体力还有清醒的头脑，黄裳也就不得不在研读道书的同时尝试着按照这些书籍当中记载的锻炼方法来锻炼自身了。久而久之，黄裳的身体越来越好，对于道家理论的研究也是越来越深刻，于是竟然让他成功的融百家之长，自创了一门旷古烁今的《易筋锻骨篇》出