，要有力量，力量和柔韧性兼备才可以。当然，这力量不会苛求到去与举重的相比，柔韧性也无需要与练习芭蕾的相提并论，只要差不多就可以了。”
张莉莉忽然从女生当中走了出来，看着王悦道：“老师，我觉得自己的力量和柔韧性已经很好了，所以你在教我们做这些的时候，我能不能在一边去玩？”
看着张莉莉这个刺头，王悦以柔克刚，微笑道：“莉莉同学身怀功夫，身体的柔韧性和力量自然是没有问题，不过如果这样的话，每个同学都要找老师说自己不需要学这个，那么老师还如何来教了，丽丽同学，你也不愿意给老师找麻烦，你说是么？”
张莉莉一听到王悦这么说，果然答应了一声，退了回去，亦天豪惊讶的看了王悦一眼，心中暗道，这个妮子还懂得以柔克刚呢。
王悦微笑道：“好了，那么下面我们来进行仰卧起坐，我来分组好了，先是女生躺在地上，男生来按住女生的腿，然后在男生躺在地上，女生帮忙，每两个人是一个小组，李佳楠同学和张凯同学一组，李南同学和.........。”
王悦一一念了下去，最后唯独剩下了亦天豪和另外一个身体有恙并且上课一直都不会参加运动项目的女生，王悦眼珠子微微一转，笑道：“张敏同学身