时候，翻翻自己的眼白，看看自己的舌苔，这都是不正常的，这就等于是一张信用卡，你在无节制透支。”
“那就是说，我不用吃药，而是要注意生活习惯？”
“是的，小林，我曾经看过日本的一项社会调查，在某些领域，猝死率是非常高的。这都是很不正常的现象，因为日本的医疗水平，还有个人的综合素质是相对很高的。只要注意到了一点点突发的情况，就不会有这么多的猝死人群了。”
“林医生，我好像也看过类似的文章，上面说，猝死的主要原因是精神压力太大导致的。这跟平常的生活习惯，有什么直接的联系么？”
“联系太大了，精神压力大只不过是一个重要的原因，生活习惯才是一点点致命的。其实，所有的生命体，在没有强外力的情况下，都是极其顽强的，自我修复的能力也是很厉害的。一般来说，年轻的身体有了什么损伤，自我修复会很快完成。”
说到这里，林源轻轻拍了一下小林道一的肩膀说道：“就比如说你，你经常熬夜，饮食不规律，这实际上是非常损害身体的。就说咱们用的汽车，做功提供动力，然后能够载我们到处跑，在做功的过程中，会产生非常多的有害废物，对机体本身是有伤害的。”
小林