一些，萧澈睡得那么晚，如果再吃不好，那身体肯定会垮的，就算他年轻，也有很好的锻炼身体。
可人体是有平衡的，如果输出大于输入，那肯定慢慢会发生亏损。
沈薇打开收音机，调到bbc频道，她把昨天晚上泡过的米从冷冻室里拿出来倒进了砂锅里。
米冻过后会更容易煮烂，适合于早晨熬粥。
大火煮开后转小火，慢熬十分钟左右，放入姜丝跟皮蛋，盐、白胡椒、少许味精，再熬五分钟，放入用料酒、白胡椒跟淀粉腌制过的肉丝。
肉丝变白后，便关火。
另一个灶在同时蒸着小豆包跟玉米。
小豆包是周末的时候她包的。
每个周末她会做不少面食，小豆包，小肉包，还有饺子、馄饨，另外会做一些卤制品。
把这些都冻起来，面食直接拿出来上屉一蒸就行，卤制品则放在冷藏里……