万气本根，静而生定，神不离气，气不离神，呼吸往来，归乎一源，神入气中，气与神合，五行四象，自然攒簇，精凝气结。调息者，始则用意，久则自然，从容和缓，不可息粗，息粗则神飞。
人之元气，与天地相似，一吸而天气下降，一呼而地气上升。呼至于根，吸至于蒂，呼则龙吟云起，吸则虎啸风生。一呼一吸为一息，气行一月天，但得一息住，自有一年之节候，使一灵真性与气相随，呼吸调匀，至于无息，凝成金液，以结黍米之丹也。若顽坐念驰，神离气散，久坐伤肉，难以有成。”老山人仔细的念诵着打坐的要领。
大家跟着老山人说话的节奏慢慢的进入一种虚无自然的状态。
“五行、九圣、一德、六妙、三易，你们切忌一定要用心，万不可大意或者三心二意，一定要相信自己，你们当中有一个人没有准备好，那你们的处境将会非常的危险！听明白了吗？”老山人边说着边站起身来，脸上的表情显得非常的严肃。
他转身往不远处的小石屋方向边走边说道：“好了，以后就看你们自己的了，我就在外面，如果有什么事情的话随时可以过去找我。”
李五行几人也没有起身，就这样坐在地上看着老山人的身影消失在了一片黑暗之中，大家的心里却突