思虑和念头，未必就能达到无思无虑的境界。
何况起了念头是一个心念，去停止这个念头本身又是一个心念，这样以念止念，不但没有办法停止这种纷乱的心态，而且反而会使心更放纵而越发思虑纷驰。
念头起灭无常，没有一个恒常的觉知中心，以念止念的方法，将有止不胜止的情况，杂念永远停不下来。”
他说到这里微微停顿了一下，淡然问道：“五行，既然如此，你们又将如何解决这个问题呢？”
李五行听到刚才的一番话若有所悟便直接回答道：“无需定心忘念，无需以念止念，凝神守正心神合一自然止念无念。”
老山人深深的点着头赞道：“好，很好，不错，你们要做到止念无念，唯一的办法只有凝神返照入于丹田之中，把气收纳起来会聚于规中，这就是水火相交而神气相融为一。水火既济，神气两者达到平衡中和状态，这样念头自然就平息下来。神气一交，神气合一，浑然在抱，即是正念现前。有了先天真意作主的正念，那一切的邪思妄想私心杂念自然不能再干扰你们。
坚持守住自己的先天本来面目，也就是守住了你们的元神。你们如果真能达到止念的境界，则心神自然安宁，智慧之光一天天地就会自然增长，‘九层炼心道’自