成混沌之气，融合到身体上，以自身元神淬炼身体，达到三花聚顶，混沌归一，成就混沌体的程度，如此，就道修境界上，便是道果期大圆满，身体达到下界极致，将可引来道果期天劫，蜕变为渡劫期。
但要修炼混沌体并不简单，需要长期间的用混沌之气融入血肉筋骨中，甚至整个混沌元婴都不做保留，所有的混沌之气都与身体相容，但身体融合混沌之气，也是有一个极限的。直观的说，大概就是要用一巴掌大的海绵，来吸收一千立方米的水，那就必须将水大幅度的压缩，直到小于海绵的体积。
若无特殊的手段，这过程将与佛家修炼佛身一般，是一个非常长久的过程。不过，流域的特殊环境，却对修炼混沌体极其有利。
比如现在这个地方，越过这条十米宽的河流，压力将瞬间缩小十倍，而再次跨越过来，压力又将增加十倍。
如此反复，陈争就可以利用压力的变化，将自己的混沌之气挤压到身体中，那必将大大的减少淬炼身体的时间。
在张海祺带着培培去找木材搭建房屋之时，陈争已然开始修炼，在意志控制下，大量的混沌之气透出经脉，聚集到身体各处的间隙之中，便跳到寒露原中，压力瞬间减少，所有的混沌之气顷刻膨胀十倍