气入体之后继续修炼，将自身那只有米粒大小的丹田填满灵气就可以达到炼气一阶，之后每升一阶所需要的灵力都要比前一阶要多一半，所以越往后升阶将会越慢，当某一属性灵气无法再吸收的之时说明已经到达炼气十阶了。
只有达到炼气十阶之后去晋升凝脉境，成功率才是最大的，也是得到好处最大的时候，而凝脉境又是修炼道路上的重中之重，只有把基础打好了后面的修炼才能更顺畅。
正当天辰急躁的想问题的时候，突然天辰感到了头脑有点眩晕，天辰想起之前爷爷说过的话，知道自己神识还是太弱，一心二用对神识消耗很大无法支持太久。
于是天辰立即停止炼气，立刻静心入定恢复神识，过了一个时辰神识才恢复了正常，这时天辰发现了一点细微的变化，刚恢复好的神识与之前相比增长了一丝，虽然很少但是天辰还是感觉到了，这一发现让天辰停下来思考了起来。
爷爷之前说炼气过程中神识也会缓慢增长，我想这是因为神识在炼气过程中，需要静心凝神的控制着神识去引气入体，使那神识在炼气过程中不断的被凝练着，所以消耗完之后打坐恢复满神识之后才会提高，而我一心二用将神识一份为二，虽然神识消耗的更快，这也是锻炼神识的一种方式。