差不多，本掌门也十分希望你的金光拳能够早些学有所成，只可惜这套拳谱却有最后三式不知所终，现今江湖世途险恶，如你再追不上这套金光拳的话，恐怕以后难以扶持呀。”
“可是掌门，为何如今才来教我的呢？如我一早学晓，那么我的威力可已一早大大提升喽。”
“唉！飞儿，若要把内力提升实在不是一下子的事来，如你年纪还小，这样恐怕体力会不堪负重，反而会弄巧反拙，相反，如你年纪已成熟，那就可以承受得到那股力量，便能容易将你体内的极限提升，方能有效。”
胡飞听见掌门这样的解释，故迟疑了好一会。
之后掌门再道：“飞儿，你不必担心，我提升你体内的极限不是一件什么上刀山落油锅的事；亦不是什么洪水猛兽，我只是和你打通体内的内家心法而已，你只要专心一些就可，好了，你如今先行坐下来，好让我来传授一些内家心法给你。”
他们都静心地坐到地上，胡飞瞌上了眼睛屏息静气，而吴耀良则见他一切已准备就绪，便立时内劲提升双掌直向他背脊打出，这一掌，胡飞背脊与双掌之间霎时冒起一阵白烟，而这阵白烟，正正就是输入元气的精华。
在输入元气期间，双掌不能与背脊分离，因稍有偏差，就会随时令