子要稳，却也不能用蛮劲，硬生生的抓在地上。咱们练武的，站的是弓步马步，马步要像骑马，骑马之时，双脚不沾地，马奔走如飞，是一股动劲，而不是蛮力！”
林铁侠讲站桩，昊宗深以为然，站桩不能站死桩，跟块石头一样。因为再大的石头，力气大的人一推，也要摇晃。而“站活桩”，用动劲，往往就能将攻击者的劲力化解、卸掉，再大的力气，也推不倒！
林铁侠昨晚的三体式，就是站的活桩，昊宗当时那一拳，就是千斤的巨石，也要被他打的摇晃。而林铁侠轻描淡写之间，便能将他的劲力化解掉！
“领悟了渡象式，你的桩功和轻功，就能独步天下！”
说到这儿林铁侠话锋一转，又评价那卧虎道：“这卧虎式，讲的乃是敛气的功夫，气息敛入体内，炼化成自己的精神，却是练气化神的道理。练精化气的明劲功夫，你体悟渡象式，站桩就能练好，这练气化神的功夫，却要体悟这卧虎式！”
“渡象式练精化气，卧虎式练气化神，单单是这两幅兽形图像，竟然就将国术两个层次的道理表达的淋漓尽致，这兽拳图谱果然不简单！”
听到林铁侠讲解渡象式、卧虎式两幅图像的妙用，昊宗内心不由的微微震惊。
国术中的三层道理：