，石破天一身内功已入门径，小小身躯下隐藏了不弱力道，举手投足间已见威势。
此半年，林长生没有教他任何新的东西，只是叫他每日修炼内功，而石破天也毫无疑义、怨言，兀自张罗吃喝，修炼内功，只是每日都会走到悬崖前，往下眺望。
这一日吃了饭，林长生叫住石破天道：“天儿，你习武已有一年。今日为师教你一些新的东西。”
石破天点头道：“是！”
两人走到外面，林长生道：“你看着我的动作……”他双脚平行站立，与肩等宽，双膝微屈。两臂自然下垂于身体两侧，五指自然并拢微屈，两眼平视前方，继而放松，轻轻闭合。眼若垂帘。口中道：“立身期正下，环拱手当胸，气定神皆敛，心澄貌亦恭。注意我的呼吸与动作，你做时不能有丝毫差错。”
他连续做了三个动作，给他讲了要领与呼吸之法及内功运转之道。
石破天虽不识字，但如林长生这般教导，他也懂得，很快就试着做林长生做过的动作，有个几回便像模像样了。
待他熟悉后。林长生又教他三个动作，一个十二个，分了四次，一一传授了给他。
待他一一学完、学熟，却已到了傍晚。林长生道：“天儿，这套功夫内外结合