海棠书屋 > 玄幻小说 > 严少的坏坏娇妻 > 第249章 上校的温柔乡(3)
    严肃也很惊讶,他从头开始就没把宁果的话当真,以为这小丫头不过是一时好奇,给她点挫折她就老实了。再说,她爹宁二爷应该不会同意她去军营那种地方。女兵的训练可一点都不比男兵轻松,甚至更辛苦。
    宁可也站起来,再次问宁果:“你真的决定了?舅舅不会同意的。”
    “不。”宁果笑道:“姐姐你错了。我爸会支持我的,就是我妈那里会有些麻烦,不过只要爸爸同意,我妈也没什么办法。”
    宁可沉思三秒,然后抬手拍拍宁果的肩膀,说道:“好,姐也支持你。”
    “嗯,谢谢姐。”宁果笑得很开心。
    宁可又看着严肃,秀眉一挑,说道:“那——交给你了啊。”
    “没问题。”严肃傲然一笑,“我绝不会手软的。”
    然后,严肃叫宁果找了一张纸来,让小姑娘自己写下了她的准备计划:第一阶段,每天晨跑两千米,仰卧起坐一百个,起立下蹲一百个,马步十五分钟。坚持三个礼拜后,进入下一个阶段,晨跑增加至三千米,仰卧起坐一百五十个,起立下蹲一百五十个,马步二十五分钟。
    依次类推,最后坚持到晨跑五千米,仰卧起坐三百个,起立下蹲三百个,马步冲拳四十分钟。
    “这样算算


本章未完,请点击下一页继续阅读 >>