而在墨龙基地，一年只有夏冬两训是由严肃和霍城共同制订训练计划，内容丰富而庞杂，紧张和激烈的程度绝对超过一场大型的军事演习，而且夏天主要针对的是抗酷暑，而冬天，自然的，抗严寒的训练就占了重头戏。
每一项都是对人类耐力和体力的极限考验。而且这一年因为严肃特别狂热专注的缘故，训练的科目也就显得特别的不人道。
水温10度，距离10公里，负重15公斤。
众人一起四十五度角望天暗骂，不是人啊不是人！
严肃首先踩进水里，神色淡然的甩下一句：“淹不死就给我撑下去，抓最后三名。”
马骐在众人的哀嚎之中第一个冲进了水里。然后嗷嗷叫着，哇靠，果然冰得透骨！
严肃扬眉一笑，跟到马骐的身后。
水温太低，血液都要冻凝在一起，肌肉僵硬，必须控制着节奏全速前进，现在只有运动时带出的热量可以维持生命的需要，不让他动，反而会受不了。
努力，前进，划水的动作到后来已经成为了本能的反应，体表的温度下降，变得与水温相差无几，于是反而觉得舒服了很多，而前方，已经隐隐的看到了水岸那条线，则成了蛟龙们奋斗的希望。
严肃无疑是第一个上岸的