凭着记忆将那本笔记一一重新记录下来，然后他将这本复制的笔记交给林欣雨，希望能够给她更多的帮助。
交付给林欣雨笔记之后，秦少阳便一心一意锻炼五锦内气，他所花费的时间更加的惊人，甚至连睡觉的时间都在练习着炼气法决。神农尺起初只是漂浮离地一两寸而已，可是半个月之后，秦少阳便已经能够操纵神农尺离地丈余，甚至还能够稍微横行移动一下。
林欣雨在那本笔记的参考下也是进步神速，她对元气的运用也比以前熟悉得多，只是相当于秦少阳来说，她的进步还是稍欠缓慢，但这对她来说，这将近一个月的时间的修行简直令她达到了另一个从未有过的境界。
经过上一次的较量之后，秦少阳再也没有在练功峰看到颜熙敏，后来他从林欣雨那里得知她已经下峰了。就在颜熙敏被秦少阳击败后的两天，没有经历任何的仪式，颜熙敏偷偷地下峰。其实以她的实力早够资格下峰，只是她赖在这里不愿离去而已，毕竟在这里她可以作威作福，而在秋水殿里，她根本就是小人物一个。
自从颜熙敏离开之后，练功峰的氛围顿时轻松不少，很多女弟子都是喜笑颜开，可见颜熙敏平时对她们的压迫威胁还是相当严重的。不过最可怜的要数颜熙敏的那两个恶跟班，