其他人自然没有意见。
    雷凰去跟君凛借秒表,君凛高深莫测看着雷凰:”别人都在爬地网,你们怎么要测试俯卧撑?“
    雷凰一笑:”我只有半天的准备时间,所以我必须了解我组员最大限度的能力,俯卧撑是最好的,它承载了一人所有的体重,而且又以四肢为主,跟匍匐训练其实是大同小异的结果。“
    君凛倒没有为难雷凰,只是点了下头,就将秒表借给了她。
    雷凰回到自己组中,然后对其他三人道:”你们准备好了吗?“
    ”好了。“三人做好俯卧撑最初姿势。
    雷凰扫视了三人一眼:”开始。“瞬间秒表就按下。
    很多人忽视俯卧撑,认为这其实是个基础训练,没人知道,只有基础扎实了,做其他事情才能事半功倍,雷凰就是因为明白这个道理所以特别的重视俯卧撑。
    ”不行了。“出乎意料,冯珊珊是第一个喊的人。
    ”八十八个。“雷凰报数。
    就这功夫一分钟已经到了。
    ”大姐,你是一百二十一个,二姐是九十八个,小四,你平日精力最旺盛,这次居然一分钟都没坚持到,只有八十八个。“雷凰一脸严肃:”依照正常来说,你们的这个成绩算是不错的,至少比一般人都要


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