都到了。
雷凰看着大家，脸上没有一丝笑容：“我给了你们机会了，希望你们以后不要后悔，既然你们来了，那么从现在开始进入严酷的训练中，今天是最基础的训练，没人负重二十斤，跑二十公里。谁最后一个，谁今天就不用吃饭。”雷凰对戴小月和金少云微微点头。
戴小月和金少云都明白点头，然后过去，分别对自己的队伍进行集合，然后分发负重装备。
所谓的府中装备，其实就是十公斤重的灌铅带。
所有人拿了灌铅带后，发现竟然多出几个灌铅带，而雷凰则在这时候走了过去，随手拿起了一条，然后给自己带上，而且，随手又拿了一些灌铅护腕也戴上了，等于比他们多了一些负重量，所有人都诧异的看着雷凰。
雷凰却面不改色，对戴小月和金少云道：“开始带他们出去跑，今天是二十公里负重操场跑。明天是二十公里负重越野跑。”
“是。”戴小月和金少云异口同声答应一声，然后开始带着人跑了起来。
雷凰则站在一旁，看着所有人跑，其实刚开始，大家都不将这十公斤的东西放在心上，毕竟平日在部队中，也是负重训练的，只是没有这么重而已，一般都是五公斤就差不多了，如今不过是多了五公斤而已。