抚很有效，她连忙表示自己并没有什么想法，然后乖乖地靠坐在了催眠用的大沙发上。
我：“非常好，假如你觉得躺下更舒服，可以躺下来。”
她：“不，这样已经可以了。”
我：“很好，放松你的身体，尽可能让身体瘫坐在沙发上，这样你就能平缓地呼吸。”
她深吸了一口气，身体开始松弛了下来。
我：“放松，放松，再平缓你的呼吸……”
“你会觉得眼皮开始变得很沉……”
“很好……慢慢闭上眼睛吧……”
“你的身体沉重得几乎不能动……”
“但是你感觉很温暖……”
“很舒适……”
“现在，你正躺在自己的床上，它很柔软……”
“非常好……”
“当我数到‘1’的时候，你会回到那个梦中，把看到的一切告诉我……”
“3……你看到前面的那束光……”
“2……你慢慢向着那束光走了过去……”
“1……”
“你此时正在自己的梦里，告诉我，你看到了什么？”
我抬头看了一眼搭档，他把手攥成拳头，放在嘴边，似乎在认真倾听。
她：“我……我在一条街上