肃认真地对武侯说，“好志气！”
武侯顿时就得意道：“好了，严格按照我的做法就是，先扎马步。我开始练的时候就是扎马步。每天至少五个小时。现在开始到中午，你刚好可以把中午的抗暴晒训练也给做了。不过现在这阳光没那么毒，算你比较走运。放心吧，现在不是选训，你也不是选训队员，食堂会给你留饭的。一定好好地扎够五个小时的马步啊。”
陌以安嘴角一抽，不过还是立刻就摆出了马步的姿势。
武侯一看，顿时皱眉，“不行不行，你这姿势不标准。腰背挺直，挺直呀。”
一边说着，武侯已经完全忘记了陌以安是个女的这个事实，直接一巴掌拍在她的后腰上，给她把姿势调整好。
而不远处，看到武侯一巴掌拍在陌以安后腰上时，韩泽原本正常的动作骤然加力，梁进一个不察，又一次以头抢地，趴在地上不肯起来！
死猴子臭猴子，你丫的脑筋怎么就没个清醒的时候，那是女的女的女的，你一开始不是还忌惮得不行么，怎么一转眼就完全忘记人家性别女了！
梁进的心里一千头草泥马在狂奔，恨不得上前去揍武侯几拳。
韩泽踢了梁进一脚，“滚起来，再不起来我让你一个月都起不来。”
梁进