凌晨四点半，江海龙穿着运动服跑下楼，这也是他清醒过来后，第一次试验性的晨练。
他现在的身体还太弱，营养缺乏，少说也要温补几个月才能慢慢调理好，但这几个月内，他也要恢复自已多年以来习惯性的训练。
十公里轻装匀速行进，速度始终如一，练的就是那份耐力。
一个小时后，肌肉松驰训练、五十腑卧撑、单双杠体力练习等等。
现在他是恢复性的，所以只是适可而止，并不需要大体力的支出，只需温补。
早上六点半，拎着热牛奶、鸡蛋、油条回家。
白雪已经醒来，卫生间内有流水声，显然她在洗澡，而江海龙则把牛奶等早餐放在餐桌，备好碗筷，安静的等着白雪出来。
如出水芙蓉一般美丽的白雪，散着湿湿的长发，披着白浴巾，换了条乳白色的三角裤头，贼头贼脑的出来后，狠狠的瞪了江海龙一眼道：“不许乱看，小心姑奶奶挖掉你的眼珠。”
江海龙指着白雪哈哈大笑，满是讥讽道：“你左大腿内侧上那块指甲盖大小的痣都被老子看过了，到现在穿着裤头还怕羞？”
“你……”白雪气结，张了张嘴，撒娇性的甩了甩脚：“流氓！”
江海龙大笑，主动站起来走到白