那些真正出色的一方高手，真正有望长生之门的道家大圣外，普通修行路上的挣扎者，几乎一辈子都不会有锤炼心境的意识想法，有也浅薄。
心境修行法如此坑爹也就算了，体道修行法其实也不是什么好鸟。“世间为大苦海，修炼身体，作为渡厄之舟。”此为大神言语，自然极为有理。
便是正统道家，也把肉身做为修炼之宝筏，最高明的得到飞升者，往往都是裹挟着自家肉身，白日飞升，再次一级才要抛开身体，神魂飞升。从这个方面言语，似乎肉身锤炼真的很有优势，第一流的修行大圣，得道飞升者，往往都有一具千锤百炼的无匹道躯，仗以翻江倒海，上溢神魂，中益寿数，下补气法。
体道修行最大的优点是修炼者随着自身修炼的进展，对自身的控制与把握会越发的精湛，毕竟肉身可谓一切修行的根源，炼精化气更是修行基础，如果有一具强悍的肉身，至少在炼精化气这个原始积累的环节上，就占据了极大的优势。
但相比体道修行的优点，其缺点就明显的让人觉得坑人了。前期修行进度缓慢，难有速成之法，这些也就算了，最恶劣的是肉身一旦受伤破损，修补起来非常麻烦，如果以此做为自身的修炼核心，那就很容易因为受伤，而断了自身的前进道路，但体道修