势盘坐外，先是意守胸口也是没错，后面通过感悟龙鳞后，现还得意守下丹田三寸处。
去感应那冥冥恍惚中的真阴一点阳，这时马川修炼盛神盛五龙得出的感悟。番茄○☆△网 ☆ -`-．`ｆ`ｑ-ｘ-ｓ`-．-
真阴一点阳就是人身体中的混沌二气，每个人都有那么一点，更是产生先天精气，促进人身体生长和维持生机的源头。
通过现在的魔壁测试后，马川也猜到，天癸也就是前面两者的别称。
天癸降临，按马川的理解，应该是男子在十六岁左右，女子在十四岁左右，身体中的真阴一点阳在这时开始消散，却会产生大量先天精气，使得身体迅增长，达到顶峰。
到了男子三十二岁，女子二十八岁后，身体中的真阴一点阳已经散去一半，产生的先天精气会逐年减弱，人也会随着衰老。
一般修真之士，在养生境就注意身体的保养，减少先天精气的外泄，用先天精气来阻止身体中真阴一点阳的消散。
筑基成功，更是让先天精气形成一个小周天，可以生生不息，先天精气也可以源源不断，可以更长时间减缓身体中真阴一点阳消散。
不过这并不稳固，所以筑基境的寿元虽然比普通人