千仞着急忙慌，一把扯起公孙止的手臂向着绝情谷的方向飞奔而去。
而公孙止见自己的目的已经达成，嘴角露出一抹奸计得逞的冷笑…….
不过，这些事情，皓南当然是不知道的。第二天醒来，皓南跟往常一样在用过早点之后，就来到了空阔的后院里，在空地上开始打铁线拳。
铁线拳是一套养生拳，以运动肢干，畅通血脉为主，具有壮魄健体，反弱为强的功能。其大纲不外分外膀手与内膀手二式，外膀手属外功即手、眼、身、腰、马；内膀手属内功即心、神、意、气、力……它以刚、柔、逼、直、分、定、串、提、留、运、制、订十二支桥手为经纬，阴阳并用，以气透劲，又以二字钳羊马势保固腰肾，练此拳法要求动中有静，静中有动，放而不放，留而不留，疾而不乱，徐而不弛，无论男女老少，皆能习之，恒久练习，有去病延年之效！！
自从上次在公园里锻炼后，从白衣老者那学来之后，皓南就坚持每天都要练习……不用说，随着练习次数的不断增加，皓南觉得自己对于这套拳法越来越驾轻就熟，招式越发地凌厉奔~放！！而且练习之后气血畅快、腰肢有力，整个人的体质也有了很大的增强！！
现在想想真应该问那名老者要下联系方式的