忍，晒黑了绝对不能忍，太伤女明星了。阿福在这方面的准备很充分，一定要对皮肤负责，避免紫外线对皮肤的灼伤。
她选择的防晒霜都很高档，全是名牌。
由于每天要晒很久，但迷彩服能遮盖大部分皮肤，所以涂抹防晒霜主要是在面部、胸前、脖子后面以及手臂上，选择防晒指数高的，防水防汗即可。
再配上各种纸巾，白天可以擦汗，沾点水就能洗脸，这样就没事了。
还有各种洗漱用品，像牙刷、水杯、毛巾、香皂、洁面乳、沐浴露、洗发水、梳子、脸盆这些东西。军训每天都是汗，经常梳洗是必然的，就算洗澡机会不多，可以用盆子解决。
为了避免军训正步磨脚伤脚咯脚，阿福还准备了大量合适的厚鞋垫，天天换都没问题。
军训不是去享福的，军鞋质量肯定不行，鞋底很薄，踩在训练场沙石地上十分硌脚，尤其训练正步，会很痛苦，汗湿加上重压，鞋垫一天就废了。但阿福准备的鞋垫质量很好，柔软厚实，吸汗性强，而且很多，可以多垫几层，女生们的娇嫩小脚就不会受罪了。
其实磨出茧子和血泡都不怕，受点罪无妨，女生哪有那么娇贵，但起码不能让原本清爽靓丽的小女生们军训完，一