手配合吧！
“好吧！看在你一片诚心求我的份上。我一定会好好利用你家的灵气修练的。”天笙笑眯眯的回道。
“那还等什么呢？反正他们堵在外面，你也不能出去布阵了。不如现在就开始修练吧！有我在一边看着，你有什么不懂的地方，也可以问我。”
问你？你有记忆吗？天笙忍不住翻了个白眼，却也没有揭烈的伤疤。当即找了一块光滑的晶石，曲腿盘坐于上。沉下心来，开始她此身第一次练气。
之所以说是第一次练气，而非第一次修练。那时因为她早就已经开始修神。不管是体修，气修，还是神修，总之都算修练。
练气和练体基本体系差不多，都是分后天，先天，再是凝丹，然后再一步一步朝上走。他们的区别在于，练气是将天地灵气引入人体丹田，通过修练改善筋脉，将天地灵气转化为自身的力量。再收纳于丹田之中。也就是说，如果没有天地灵气，就没办法练气。
而练体，则是不需要天地灵气，以突破人体自身极限为修练目标，属于自力更生。人体一旦超越极限，就可以在体内自成世界，拥有让人无法想像的强大力量。
练体大成者，比之练气大成者绝对是有过之而无不及。只是，练体初期要超越极限，那纯属自虐。