但这样的体悟毕竟有限，且沈从的修炼多数时候都是自我在摸索，特别是炼体这条路，更是完全如此。不像惊蛰功，那是先贤的智慧，尽管后面几层功法消散，但毕竟有前面三层打下基础，沈从又依靠其他一些功法秘籍，最后补足了惊蛰功前面几层，更是得到了正版惊蛰功的启发，可以说，真元的修炼上，沈从会轻松许多许多。
而炼体，则完全没有一个可以沟通的对象。因为这条路，如今外界修行者还在走的人，实在太少太少，甚至关于这方面的典籍，都不是很多。而覆地诀，也完全是沈从依靠天道降临，天人合一的状态而领悟出来。
当中有着许多的缺陷，这是绝对无法避免的，也正因为如此，如今覆地诀才打到四成，距离六阶行云修行者能够达到的六成，还有足足两成的距离。而这两成，沈从的头绪也并不是很多，当初更多想的是，回到洛水派后，参考翻天功，希望能够有所收获。
而如今，在这个酒楼当中，沈从却是听多了许多炼体方面的感悟。这让沈从有些迷茫的炼体之路，心中多了许多的想法。别看如今沈从依靠糖糕，能够将体魄不断的提升，但是当中有多少力量可以发挥出来，这就不好说了。
覆地诀的提高，绝对能够让体魄的力量更为完美的呈现