夜幕阑珊。
早钟沉闷的撞击声回响在紫陌城的上空，街边陆陆续续摆起了小摊。
荆铭推开红漆大门，迎着刺骨的凉风，伸着懒腰大喊了一声“爽”，便指挥着几名家仆开始清扫院子里堆积的枯叶。
静谧的后院没有外界早市的嘈杂，似乎还伴随着均匀的呼吸声，许是几名‘大小姐’与‘贵妇人’还在熟睡。
一对男女静悄悄的待在屋子里，为了不发出过多的声响，脚步轻柔地爬上了床榻。
许守靖迫不及待的脱掉上衣，光着膀子盘膝做好，还没来得及说话，忽然感到背后一阵刺痛，他忍不住惊呼出声：
“干嘛……”
说着，眼神莫名地转过头看着身后穿着白衣仙裙的女子。
赵扶摇面无表情，在许守靖后背留下一个鲜红的手掌印后，不咸不淡地瞥了他一眼，出声道：
“静气凝神，修炼最忌讳心不静。”
“哦……”
许守靖悻悻然地回了一句，收齐了兴奋地情绪，双手自然放在膝盖上，闭着眼睛，开始细细感受运气的变化。
如果要问，体外循环与其他人正常修炼的体内循环有什么区别的话，那大概就是‘丝毫感受不到瓶颈’这点了。
正常的修炼步骤是