了一些蔬菜种子，她又不是真正的小孩子，就算玩也要玩的有档次点，为此特跟美娘申请开块菜地出来种菜。
夏商婉看着她一张兴奋的小脸，招手让她过去，揽至怀中，“普通蔬果对我们修行之人并无益处，偶尔食之即可，”
“我不爱吃那个辟谷丹，”夏沅一脸嫌弃，她此生最大的爱好就是吃遍天下美食，修真等于没有美食吃，那修仙有什么意思啊！
夏商婉一脸诧异，“谁说我们只吃辟谷丹的？辟谷丹只是维持生机的丹药，低阶修士才以这个为主，”
人的身体就像个容器，想要容纳更多的灵力便需要不断增大容量，如何增大容量呢，最简单的方法便是改造身体，不断地动转灵力，灵力不断地强化经脉，使之能够容纳更多的灵力。
普通修士就是靠打坐汲取天地灵气，然天气灵气杂质多，灵根越杂者灵气却杂，且天地间的灵气还暴躁，一个控制不好，很容易就毁其经脉，造成暗伤，然后嗑药疗伤，丹药有丹毒，少少吃些是治病良药，若是经常吃，很容易毒积体内的。
所以，家底厚实的修者大多采取两种方式，一种便是长期服用灵谷灵蔬，灵谷等级越高者灵气越纯，且性质温和，易于吸收，另一种方式便是直接从灵石中吸收灵力，这也是最迅速