木桩，她早上找素和去带新给南宫瑜，就是请他先帮树立起十几个一人多高的大木桩起来，在木桩边上还挖了一个大的沙坑，里面放满了沙子。
皮肉结结实实的踢在厚实粗糙的木桩上，不消一会的时间，整条腿都疼的发麻，挽起裤管看看，小腿上的皮肉全数都又红又肿，大家忽然明白了叶倾城中午说的那句话的含义，现在每个人的心底都对叶倾城咬牙切齿的！这不是有毛病吗？好好的腿一下下的朝木桩上踢！不过也诚如叶倾城所言，很快，大家都觉得已经没什么力气去想恨不恨叶倾城的事情。因为踢腿完毕之后是用手去拍木桩，直到将双手的手掌拍的红肿了老高起来，这才罢休，而接下来的事情，大家就更懵圈了，站在沙地里一次又一次的用背部朝沙地里笔直的摔打下去！
这半天下来，果然大家连骂人的力气都已经消耗殆尽，一个个恨不得趴着回到营地之中去。
南宫瑜站在一边默默的观察着叶倾城练兵的方式，不由又是惊诧，又是赞叹，直到叶倾城将人带回之后，他才缓缓的一笑，侧头对跟在自己身侧的一名百户问道，“你们可有暗盘？”
“啥？”那名吴百户假装听不懂的问道。
“别装蒜！”南宫瑜笑骂道，“我还不知道你们？