禁恶趣味的想道。过了大概十几分钟的样子，林纳斯捧着一本泛黄的书籍走了出来，如果不是书面上面有着基础精通四个大字，肖玄绝对会认为这是一本小黄书。
“小子，好好练习，还有，这把未开封的剑你也拿着，每天向前挥动五百下，去吧！好好练习，我看好你”说完，林纳斯将书籍和剑都交给了肖玄。
初一入手，肖玄便感觉到手一沉，这剑的重量绝对超过了10公斤，天啊！这么重，林纳斯大叔，你是想玩死我吧！不过这也是一个机会，一个变强的机会，谢过了林纳斯之后，肖玄便直接返回了旅馆开始自己的修炼之旅了。
基础精通，实则是一部炼体的修炼秘籍，就像传说中的武林秘籍一样，只不过就如同烂大街的白菜一样，随手可见，但是这本书上面却有着林纳斯大叔的各种见解，虽然林纳斯大叔才二十一级，但是在赫顿玛尔帝国来说已经算是强者了，而且很多东西并不是靠等级就能说了算的，更多的时候人生阅历也是一个人强大的一部分，总之，这样锻炼下去应该不会有问题，肖玄捏紧了拳头，还有五个月，等着吧，我一定能找到属于自己的职业的。
肖玄翻开基础精通第一章，却发现里面的内容无非就是俯卧撑、仰卧起坐之内的锻炼方法