这个动作林睿一直做了二十多分钟，孙师傅笑着看着他。
“感觉怎么样。”
林睿眼中闪过一丝兴奋，点点头说道：“找到一点感觉了。”
孙师傅也笑着点点头，随即脸色又严肃起来，开口说道：“那么接下来进行第二个步骤，双脚尖开始转向前。”
林睿立刻按照孙师傅所说，脚尖向前转。
孙师傅自言自语道：“知道为什么脚尖要向前吗？”
根本不用林睿回答，就接着说道：“这样是为获得一个扭动的劲力。”
“脚尖虽向前，膝盖仍需要对着，这样形成一个微微的扭转，从而获得一个力。”
“首先在这个基础上加上一点力。这个力是腿上的力，体会到这个力，以后的步法、转身就简单了。”
“知道这是什么吗？虽然只是马步的一个基础架势，却也是内家拳中的浑元桩。”
林睿仿佛对这一切充耳不闻，只是按照他的要求做着动作，体会着里面的变化，和发力的方式。
孙师傅接着说道：“下一个步骤是重心下移，逐渐深蹲。来获得一个向下的力。”
“现在腿上除有脚尖和膝盖的一对力外，又出现了向下的力，这是身体的重力。”
“为克服这个重