分力量能力者的高下档次的练法就出来了。
唐霄的练法是：练肩、练肘、练指掌之力，这些部位发招迅猛隐蔽，防不胜防，一旦这些部位的力量练出来，肩靠袭胸、肘击断骨、徒手撕肉、劈挂砸脸，下手迅速而敏捷，力量也许不大，但打击效果却是杠杠的，几乎是只要一击命中，对手便失去抵抗能力。
越练到后边，岑牧便越是练得忘我，他像是一块干海绵一般，无比饥渴，吸收这些新鲜知识，他能感觉到身体随着这些训练一点一点增强，五阶力量的潜力被一点一点挖掘出来，这是比新式军体拳要更珍惜的传承，学会新式军体拳，他可以说是在近身格斗方面入了门，但学了玄门散手的传承，他才算是登堂入室，走上了格斗大师的路。
看着岑牧孜孜不倦地练习，唐霄心怀大慰，语重心长道：“拳法源自古代，那时候，我华夏人体质相对羸弱，而华夏人的对头民族，诸如匈奴、突厥、蒙古、女真、契丹之类，他们身强体壮，整日在马背上过活，要对付他们就得用些技巧，以长击短，打人要害，追求一击毙杀，再不济也得一击重伤，否则，拼身体是拼不过的，只会让人砍去头颅。因此，古拳法的真谛便是强固自身，以长击短，取敌要害。例如八极拳，它的目的是通过训练，让你打出套路