对奈儿负责！
单以风不仅是这次男女混合比赛的参赛者，更是这次运动会的‘培训老师’，从帝都来的单以风，在运动这方面不仅擅长，而且很有自己的一套心得和方法。而单以风人长得帅，学习成绩好，篮球打的好，人缘关系也不错，所以，班级里的学生都很信服他，比信服班长都要信服他。
而单以风本人也很有集体荣誉感，除了参加男女混合拔河比赛外，他还参加了跳高，跳远，单双杠，定点投篮以及一千五百米长跑，那些难的别人不愿意参加的项目，单以风都参加了，所以，尽管还没有比赛，单以风俨然已经成为高二（三）班的‘神’一般的存在！
这会儿，单以风就在给他们参加男女混合拔河比赛的学生讲解拔河比赛的基本姿势以及注意事项。
单以风手里拿着一根绳子，绳子的另一端让另外一个男生拉着，单以风边做示范边边开口讲解，“首先，握绳的正确姿势应该是双手的手心要向上，绳要这样从腋下过，脚尖必须在膝盖之前，而且在拔河令出之前全身应伸展拉直。其次，站姿也要注意，不要怕摔倒，全体人尽量向后倾斜！半蹲，马步，重心向后压。重心一定要低，集体往后仰。简单一点来说就是将腹部挺出前面，眼睛看天。第三，排序也很重要，拔河比