反复，则阴阳不能消长。比如十月乃纯阴之象，反至“坤”卦；冬至一阳乃生，反于“复”卦；四月纯阳，反于“乾”卦；夏至一阴乃生，反至“姤”卦。不但天地造化之理有此反复，人之心身变化亦不例外。
人的七情六欲之起，皆属于动，若不以虚静反之，则动念愈甚，乃至成邪，举心是妄，必导致祸患。若能明白反之理，以智慧觉照之力，去邪反正，摄妄归真，反情归性，稍有一毫念虑之妄，便能一照即回。切不可在心动时放任自流，以致动中再动，那样无异是火上浇油，助阴火焚毁性真；又是业中再造业，助纣为虐，害己天德。若能反动为静，摄妄制阴，反情归性，行修日久，我之真性，自然如深潭印月；我之真心，自然如止水无波。真能到此天地，一切归于自然而然，反之力不须再用。
“反者道之动”，就是用弱之道。万物生于气，气生于道，气有形而道无形，此“有”与“无”相反。高以下为基，贵以贱为本，有以无为用，这些都是用反之理。“反者道之动”，即后天返先天之道，就是用阴五行去返还阳五行，从而达到复归先天真一之炁的变化机制和过程，其关键是制驭阴五行。“反”之道首先要返于“信”。“信”是先天来复之信。有此之“信”，其它四德必随信而生，随信而